美味健康吃:科学減肥健康吃 [9787543676671] - 408円 : 激安中国語書店

美味健康吃:科学減肥健康吃

408円

  • 品番(ISBN): 9787543676671
  • 出版社: 青島出版社

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■書名(中国語簡体字): 美味健康吃:科学减肥健康吃
■著者(中国語簡体字):美食生活工作室 编
■ページ数:
■サイズ:24开
■カバー:平装
■出版年月:2011-12-01

■内容紹介(中国語)

■目次:(中国語)

Part 1 减肥需要科学指导
 如何界定肥胖
 为何会得肥胖症
 饮食调理与减肥
 科学减肥小贴士
Part 2 减肥也要健康吃
 【高纤维素减肥法】
 高纤维素食物:韭菜
 烤韭菜
 韭菜炒大葱
 韭菜炒绿豆芽
 鸡蛋炒韭菜
 韭菜丁香鱼
 高纤维素食物:芹菜
 胡萝卜炒芹菜
 红油芹菠菜
 芹菜拌香干
 素炒芹菜
 芹菜拌腐竹
 高纤维素食物:竹笋
 雪菜炒冬笋
 炒素三丝
 莴苣竹笋
 油麦炒冬笋
 竹笋豆腐汤
 高纤维素食翰:魔芋
 魔芋素锅
 魔芋黄瓜肉丝
 泡椒魔芋丝
 魔芋拌芹菜
 素炒魔芋丝
 高纤维素食物:蕨菜
 三鲜炒蕨菜
 酸辣蕨菜
 蕨菜炒蹄筋
 离纤维素食物:菜花
 冬菇烧菜花
 素熘菜花
 番茄汁炒菜花
 高纤维素食物:辣椒
 辣椒丝瓜
 糖醋三丝
 ……

*注意*
1、表紙デザインは稀に変更の場合があります。
2、著者は同名異人の場合があります。
3、コンテンツとして提供する内容紹介(中国語)、目次(中国語)について、
書籍内容の一部になります。稀に変更される場合がございますので、あくまで参考としてご利用下さい。


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