瑜伽是最好的医薬

1,013円

  • 品番(ISBN): 9787807056263
  • 出版社: 成都時代出版社

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■書名(中国語簡体字): 瑜伽是最好的医药
■著者(中国語簡体字):景丽 编著
■ページ数:
■サイズ:24开
■カバー:平装
■出版年月:2008-02-01

■内容紹介(中国語)

■目次:(中国語)
第一部分:瑜伽的起源和发展史
第二部分:瑜伽的流派
哈达瑜伽
智瑜伽
王瑜伽
……
第三部分:瑜伽的关系
冥想法
呼吸法
体位法
第四部分:瑜伽——健康的守护神
第五部分:印度理疗瑜伽课程
一、畅通循环系统 维护能量通道
 成功式瑜伽调息
  膝盖旋转与弯曲式
  瑜伽身印
 拉弓式
  英雄式
 增延脊柱伸展式
  侧犁式
 头倒立式
二、强健消化系统 充盈生命之源
  三角伸展式
 叭喇狗式
  战士第三式
  手杖式
 狮子第二式
  弓式
 单腿肩倒立式
  卧扭转放松式
三、强化泌尿系统 促进新陈代谢
 束角式
  圣哲玛里琪第三式
  门式
  扭背双腿伸展式
  卧角式
  鸽王式
  摇摆式
 四、养护生殖系统 建立“性福”生活
 蹲式
 半月式
  虎式
 半舰式
  束角坐式
 蛇击式
  仰卧抱膝式
第六部分 温馨瑜“家”
破茧新生瑜伽日志
瑜伽新手指南
瑜伽商品情报站
内部清洗法
饮水法
日光浴
静坐法

*注意*
1、表紙デザインは稀に変更の場合があります。
2、著者は同名異人の場合があります。
3、コンテンツとして提供する内容紹介(中国語)、目次(中国語)について、
書籍内容の一部になります。稀に変更される場合がございますので、あくまで参考としてご利用下さい。


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