健康的5個層次:国際著名疾病預防治療権威及健康管理専家《健康高速路》《細胞因素》作者羅斯·沃克博士傾力奉献 [9787536485631] - 1,258円 : 激安中国語書店

健康的5個層次:国際著名疾病預防治療権威及健康管理専家《健康高速路》《細胞因素》作者羅斯·沃克博士傾力奉献

1,258円

  • 品番(ISBN): 9787536485631
  • 出版社: 四川科技出版社

カートに入れる:




■書名(中国語簡体字): 健康的5个层次:国际著名疾病预防治疗权威及健康管理专家《健康高速路》《细胞因素》作者罗斯·沃克博士倾力奉献
■著者(中国語簡体字):(澳)罗斯·沃克
■ページ数:
■サイズ:16开
■カバー:平装-胶订
■出版年月:2017-03-01

■内容紹介(中国語)

罗斯·沃克博士是国际著名疾病预防治疗权威和健康管理专家,也是澳大利亚著名的心脏病学专家和健康专题演讲者。本书的核心是:健康的5 个层次。这就是——身体健康;环境健康;基因健康;情感健康;心理健康。基于此,作者在书中提出了“一生健康”的理念。告诉我们在人生中的每一个10年(20~30岁;30~40岁;40~50岁;50~60岁;60岁及以后的10年),你应该怎样保持身心健康。

作者以临床医学研究告诫我们:在现代生活中,有许多健康杀手,它们正在暗处瞄准我们,特别是那些有着不良生活方式者,让人不断地被各种健康问题所困扰:成瘾性疾病、慢性疲劳综合征、长期焦虑,肥胖、骨质疏松症、阿尔茨海默症、慢性疾病、恶性肿瘤……

全书围绕怎样理解、怎样接近、在人生中的每一个10年怎样去实现健康的5个层次展开作者运用医学研究成果以及临床成功和失败的案例,揭穿了一些对于现代健康问题的炒作,告诫生活在网络时代的人们怎样辨别养生谣传和医学悖论;在现代社会的快生活节奏下如何实现身心健康;怎样力求建立一种牢固的、健康的生活方式与原则;怎样尽可能用安全的医疗手段来检测和评估自己当下和潜在的健康风险。

作者认为:如果按照本书中健康的5个层次的要求逐一完成它们,我们不仅可以实现长寿,还会拥有高质量的健康以及高品质的生活。

■目次:(中国語)

目 录

引 言 ......001

第一部分

第1章与我们的天性发生的背离 ......010

第2章现代生活中的杀手 ...... 020

第3章更多的现代杀手 ......040

第4章能 量...... 065

第5章过度疲劳 ...... 075

第6章衰老——我们能阻止时间的脚步吗? ...... 085

第7章争议和医疗谎言 ...... 094

第8章我们真的需要补品吗? ...... 101

第9章通向健康生活方式的五个关键步骤 ......109

第10章每一个10年的健康 ......128

第二部分

第11章健康的5个层次 ...... 140

第12章健康第1层次——身体健康 ......144

第13章健康第2层次——环境健康 ......153

第14章健康第3层次——基因健康(基因被放出了魔瓶) ...... 169

第15章健康第4层次——情感健康 ......179

第16章健康第5层次——心理健康 ......188

*注意*
1、表紙デザインは稀に変更の場合があります。
2、著者は同名異人の場合があります。
3、コンテンツとして提供する内容紹介(中国語)、目次(中国語)について、
書籍内容の一部になります。稀に変更される場合がございますので、あくまで参考としてご利用下さい。


wastrong template